von Julia Cremasco | 31.05.2018 | Alle Beiträge, Resilienz
Und was isst du so?! Die Food-Bloggerin und Kochbuchautorin Sophia Hoffmann ist mir zuvorgekommen. In einem ihrer Postings äußerst sie sich zur Frage, warum sie es satt hat, vegan zu sein bzw. zu leben. Sie spricht mir mit ihrem Artikel aus der Seele. Überzeugung Soll...
von Julia Cremasco | 11.05.2018 | Achtsamkeit, Alle Beiträge, Resilienz, Stress
Mentale Erschöpfung: Ursachen, Symptome und Bewältigungsstrategien Mentale Erschöpfung ist in der heutigen Zeit ein leider weit verbreitetes Phänomen. Immer mehr Menschen fühlen sich überlastet, dauergestresst und emotional ausgelaugt. Wenn es dir ähnlich geht, dann...
von Julia Cremasco | 11.05.2018 | Alle Beiträge, Resilienz, Stress
„Check-in – Check-out“ oder: Tickst du wie ein Lachs, der sich verrennt? Wer kennt sie heutzutage nicht, die Begriffe: „Check-in“ – sich anmelden, ankommen. „Check-out“ – sich abmelden, etwas verlassen. Wir kennen diese...