Seite wählen
Stress unterm Weihnachtsbaum

Stress unterm Weihnachtsbaum

Oh je, du Fröhliche! Pünktlich zum Weihnachtsmenü rappelt´s in vielen Familien im Karton. Und das ist nicht wirklich ungewöhnlich, wenn man bedenkt, dass wir 362 Tage im Jahr Zeit haben, Konflikte und Streit in der Familie zu hegen und zu pflegen. Wie soll da an den 3...
Säulen der Stressbewältigung

Säulen der Stressbewältigung

Welche Säulen der Stressbewältung gibt es? Jede Person ist heutzutage mehr als gestresst und alle haben zig gute Ratschläge, was du gegen Stress tun kannst. Heute will ich dir zeigen, welche drei Bereiche du aktiv angehen solltest, damit es mit der Stressbewältigung...