von Julia Cremasco | 27.11.2018 | Achtsamkeit, Alle Beiträge
Das A und O in Sachen Achtsamkeit: Routine finden! Jetzt liegt mein letzter Achtsamkeitsworkshop schon einige Tage zurück und ich frage mich, ob alle Teilnehmer einen Weg für sich gefunden haben, dabei zu bleiben. Denn machen wir uns nichts vor: Sich für 3 Stunden in...
von Julia Cremasco | 12.11.2018 | Achtsamkeit, Alle Beiträge, Resilienz, Stress
Hilfe, bin ich hochsensibel? Vielleicht hast du schon auf meiner „Über mich“-Seite über meinen Lebensweg gelesen. Einen Aspekt habe ich dort vollkommen außen vor gelassen: meine Hochsensibilität. Ich stelle dir hier in diesem zusammen: Hochsensibel – was...