Stress am Arbeitsplatz

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Wie du zukünftig nervige Situationen im Job löst. Hast du manchmal den Eindruck, die lieben Kollegen oder gar die Vorgesetzen verstehen dich einfach nicht? In der Kommunikation können wir in viele Fallen tappen. Ich lehne mich mal weit aus dem Fenster und behaupte...

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Selbstvertrauen aufbauen

Selbstvertrauen aufbauen

So vertraust du endlich (wieder) dir selbst: Selbstvertrauen stärken Selbstvertrauen aufbauen und stärken: Wenn wir uns nicht trauen ins Handeln zu kommen. Donnerstagnachmittag, 17 Uhr: Therapiestunde mit Lisa S., die ihr Selbstvertrauen stärken will. Sie sitzt...

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Raus aus dem Stress, rein in den Urlaub

Raus aus dem Stress, rein in den Urlaub

Wenn einer eine Reise tut... raus aus dem Stress mit Eisenhower & MikroabenteuernDie großen Ferien stehen im Startblock, hier im hohen Norden geht es jetzt los. Das Motto für viele lautet in diesen Tagen: "Raus aus dem Stress! Raus aus der Arbeits-Mühle! Raus aus...

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Akzeptanz entwickeln in schwierigen Zeiten

Akzeptanz entwickeln in schwierigen Zeiten

Was die Fähigkeit zur Akzeptanz jetzt bedeutetStell dir das mal vor: Was wäre gewesen, wenn vor Weihnachten von einem Tag zum nächsten alle Geschäfte, die Theater, Kinos etc. geschlossen hätten? Jede Weihnachtsfeier wäre "aus dem Nichts" abgesagt worden - von einem...

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Über mich

Als Expertin für Stressbewältigung und gesunde Balance im Alltag helfe ich Einzelpersonen und Unternehmen den passenden Weg raus aus der Erschöpfung zu finden. Für ein Mehr an Lebendigkeit und Lebensqualität!

Tschüß, Stress - moin, Gelassenheit!

Ich bin Julia Cremasco, die Stress-Expertin, und unterstütze dich beim Finden von mehr Lebensqualität.

CREMASCO | Institut für Ganzheitlichkeit & Achtsamkeit

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