von Julia Cremasco | Aug 25, 2019 | Achtsamkeit, Alle Beiträge, Resilienz
Selbstakzeptanz: 1. Schritt zum Aufbau von Selbstwert Teil 1 der Serie „Selbstwert unter der Lupe“ Im letzten Blogbeitrag habe ich zum Thema „Selbstwert stärken“ schon einiges geschrieben, heute intensiviere ich das noch einmal. Warum? Weil...
von Julia Cremasco | Jul 31, 2019 | Achtsamkeit, Alle Beiträge, Psychotherapie, Resilienz
Hallo, Selbstwert!Essentielle Schritte zu Selbstwert, Selbstannahme und Selbstberuhigung. Der Selbstwert rückt in den Terminen in meiner Praxis – Therapie und Coaching gleichermaßen – immer wieder in den Mittelpunkt. Meist ist es ein geringer Selbstwert,...
von Julia Cremasco | Jun 14, 2019 | Alle Beiträge, Resilienz
Schick dein Bauchgefühl zur Schule! Teil 2 zum Thema „Mit dem Bauchgefühl Entscheidungen treffen“ In meinem letzten Bauchgefühl-Posting hatte ich dir gezeigt, wie du mit gemischten Gefühlen umgehen kannst, um ausbalanciert Entscheidungen zu treffen. Hat...
von Julia Cremasco | Mai 16, 2019 | Achtsamkeit, Alle Beiträge, Resilienz
Wie Achtsamkeit und eine clevere Bilanz dir aus dem Gefühlschaos hilft Über Verstand, Bauch & gemischte Gefühle Ich will ja, aber… Kommt dir das bekannt vor? Du würdest ja wirklich gern, aber… Hallo, Gefühlschaos… Ich kann mich nicht...
von Julia Cremasco | Apr 23, 2019 | Alle Beiträge, Gesund im Job, Psychotherapie, Resilienz
Narzissmus und Selbstwert: deine Fragen, meine Antworten. Für mehr Balance im Leben. Teil 3 der Reihe Fragen, Fragen, Fragen…. Seit dem ersten Blogpost zum Thema „narzisstisch gestörte Beziehungen“ bzw. „Narzissmus und Selbstwert“ kamen sehr viele...
von Julia Cremasco | Feb 9, 2019 | Alle Beiträge, Gesund im Job, Psychotherapie, Resilienz
Die narzisstisch gestörte Beziehung – privat und beruflich Von der verzweifelten Suche nach Selbstwert und Grenzen. Teil 1 der Reihe Wenn ein geringer Selbstwert einem das Leben schwer macht, ist eine narzisstische Beziehung oft nicht weit. Wie?!...
