von Julia Cremasco | Dez 19, 2019 | Alle Beiträge, Gesund im Job, Resilienz
Wie funktioniert psychologische Online-Beratung und ist das was für mich? Schritt-für-Schritt-Anleitung inkl. Video Psychologische Online-Beratung – der moderne Weg im Coaching: Kennst du das? Du bist maximal gestresst durch irgendein akutes Ereignis. Zu gern...
von Julia Cremasco | Dez 18, 2019 | Alle Beiträge, Gesund im Job, Resilienz
Wertschätzend kommunizieren: Wie ich meinen Selbstwert stärke, indem ich meine Bedürfnisse achtsam zum Ausdruck bringe Teil 5 der Serie „Selbstwert unter der Lupe“ Im fünften Teil dieser Reihe gehen wir genauer auf Kommunikation ein: Wie funktioniert...
von Julia Cremasco | Nov 4, 2019 | Alle Beiträge, Gesund im Job, Psychotherapie, Resilienz
Soziale Kompetenz: meine Kontaktfähigkeit beeinflusst meinen Selbstwert Teil 4 der Serie „Selbstwert unter der Lupe“ Wenn du diese Serie fleißig verfolgst, hast du bist heute schon viele Informationen bekommen zum Selbstwertthema. Und ich hoffe, dass du...
von Julia Cremasco | Okt 16, 2019 | Alle Beiträge, Gesund im Job, Psychotherapie, Resilienz
Selbstregulation und Selbstkontrolle – auf dem Weg zum Selbstvertrauen Teil 3 der Serie „Selbstwert unter der Lupe“ Im letzten Blogbeitrag hast du einiges erfahren zur Selbstakzeptanz, zuvor hast du dich in Selbstzuwendung geübt. In beiden Artikeln...
von Julia Cremasco | Sep 24, 2019 | Achtsamkeit, Alle Beiträge, Gesund im Job, Resilienz
Sich selbst akzeptieren – Weg mit den veralteten Regeln! Teil 2 der Serie „Selbstwert unter der Lupe“ Sich selbst akzeptieren: Wer mehr Selbstwert für sich entwickeln will, der sollte unbedingt seine Selbstakzeptanz stärken. Im ersten Artikel zur...
von Julia Cremasco | Aug 25, 2019 | Achtsamkeit, Alle Beiträge, Resilienz
Selbstakzeptanz: 1. Schritt zum Aufbau von Selbstwert Teil 1 der Serie „Selbstwert unter der Lupe“ Im letzten Blogbeitrag habe ich zum Thema „Selbstwert stärken“ schon einiges geschrieben, heute intensiviere ich das noch einmal. Warum? Weil...
