Du fühlst dich grundsätzlich stabil und kraftvoll, doch erste Belastungsfolgen oder Erschöpfungsanzeichen nimmst du wahr? Vielleicht zählst du als hochsensible Person zu den Menschen, die im besonderen Maße auf das persönliche Gleichgewicht achten sollten. Oder du fühlst dich von einem beruflichen Thema aktuell herausgefordert.

Als Teilbereichs des Coachings geht es hier um deine Ernährung. Dies ist für mich ein wichtiger baustein, um insgesamt in gesunder Balance zu leben. Denn: Dein Körper trägt dich nun mal durch dein Leben. Nur wenn die „leibliche“ Ebene gut ausbalanciert ist, kann es auch der Rest sein: In einem gesunden Körper steckt ein gesunder Geist.

Du fühlst dich mit deinem Alltag überfordert, bist erschöpft, schläfst schlecht, spürst Ängste? Du leidest evtl. an einer depressiven Episode, einer Schlaf- oder Angststörung? Vielleicht spielt auch eine emotionale Instabilität eine Rolle? Psychotherapeutische Begleitung kann hier helfen. Auf den Folgeseiten erkläre ich dir genau den Ablauf.

Dir fehlt die Zeit oder die Möglichkeit, in die Praxis nach Neumünster oder Hamburg zu kommen? Du möchtest dein Problem lieber anonym mit mir betrachten? Du hast ein klar umrissenes Thema, das du lösen willst? Du erlebst dich generell stabil und nicht erschöpft? Du verfügst über einen Telefon- und/oder Internetanschluss?

Mentale Stärkung der Mitarbeiter, Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz, Organisationsfitness – das sind essentiell wichtige Themen der heutigen Wirtschaft. Denn wir verbringen einen Großteil unserer Zeit am Arbeitsplatz. Niederschwellige, praktische Maßnahmen, Vorträge, Workshops, Kurse – vieles ist möglich. Gern erstelle ich ein maßgeschneidertes Angebot.