von Julia Cremasco | 26.05.2021 | Alle Beiträge, Resilienz
Achtung dem Anderen gegenüber & eigene Grenzen schützen In diesem Beitrag bekommst du weitere Infos zum Thema „Wertschätzung und Respekt“. Ich will dir erklären, was Wertschätzung bedeutet, warum wir Menschen ein Bedürfnis nach Wertschätzung haben und wie...
von Julia Cremasco | 18.04.2021 | Achtsamkeit, Alle Beiträge, Gesund im Job
Mein persönlicher Impuls zum wertschätzenden Umgang miteinander Achtung, in diesem Blogbeitrag wird es persönlich. Denn ich habe vor Kurzem etwas erlebt, was nicht okay war. Wertschätzung versus Ignoranz und Grenzüberschreitung – das ist das Thema dieses Artikels....
von Julia Cremasco | 01.03.2021 | Achtsamkeit, Alle Beiträge, Gesund im Job, Resilienz, Stress
Stress-Sprüche und -Zitate, die effektiv gegen Stress helfen „Stress-Sprüche“ können dir helfen, auf eine neue Art auf Situation zu schauen und mit Belastungen umzugehen. Heute habe ich dir meine liebsten Sprüche zur Stressbewältigung zusammengestellt, die...
von Julia Cremasco | 02.02.2021 | Achtsamkeit, Alle Beiträge, Gesund im Job, Resilienz
Mit diesen einfachen Tipps erreichst du mehr Achtsamkeit im Alltag In diesem Artikel erfährst du, wie du auf einfache Weise Achtsamkeit in deinen Alltag integrierst. Warum ist dies sinnvoll? Achtsamkeit hilft dir, ausbalancierter und gelassener zu werden. Du lernst,...
von Julia Cremasco | 05.01.2021 | Achtsamkeit, Resilienz
Wie du mit einem Bullet Journal neue Gewohnheiten etablieren kannst In diesem Artikel will ich dir erklären, wie effektiv ein Bullet Journal dir dabei helfen kann, Gewohnheiten zu verändern. Denn das ist es ja, was uns immer wieder umtreibt: Wie werde ich meine...
