Blog - Die Stress Expertin

„Hilfe bei Stressbewältigung“ – der Blog

Das habe ich mir auf die Fahnen geschrieben. Hilfe bei Stressbewältigung, Achtsamkeit, Lebensqualität (wieder-) finden. Damit ich auch jenseits von Therapie und Coaching, Workshops und Vorträgen etwas für dich tun kann, schreibe ich regelmäßig über diese Themen.

Stress hat viele Gesichter, deshalb fallen die Themen der Artikel auch unterschiedlich aus: Achtsamkeit, Selbstwert, Resilienz, Selbstfürsorge – um nur ein paar Schlagworte zu nennen.

Du hast Wünsche, was die Beitragsinhalte angeht? Das ist prima! Denn „Hilfe bei Stressbewältigung – der Blog“ lebt vom lebendigen Miteinander. Deshalb schreib mir gern, wenn du ein Wunschthema hast. Ich schaue dann, ob ich das Thema allgemein aufbereiten kann in einem Artikel. Sende mir einfach eine Mail mit deinem Themenwunsch.

Die Artikel zur Stressbewältigung…

… umfassen auch Übungen, Tipps und Tools. Ja, selbstverständlich auch hier direkt in den Blogbeiträgen. Allerdings erhalten die meisten Übungen – passend zu den jeweiligen Artikeln – nur diejenigen, die für die Anti-Stress-Impulse registriert sind. Denn die angemeldeten LeserInnen bekennen sich mit ihrer Registrierung dazu, dass sie wirklich etwas verändern wollen in ihrem (Stress-) Erleben. Und diese Follower haben sogar exklusiv die Möglichkeit Fragen einzureichen, die ich entweder in einem Artikel oder in einem Video für die Allgemeinheit beantworte. Die Videos findest du alle auch auf meinem YouTube-Kanal.

Wenn du also auch tiefer einsteigen willst ins Thema und nachhaltige Stressbewältigungsstrategien bekommen möchtest, dann melde dich am besten jetzt an:

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Fein, dann trage dich jetzt zu den regelmäßigen Impulsen ein.

Und du erhältst noch mehr:

Meine regelmäßigen Impulse für dich

starten mit einer ca. 30-minütigen Session mit mir:

handfest

praktisch

individuell

(Übung mit Arbeitsbogen und Audio)

Wir ermitteln gemeinsam deine aktuelle Balance im Leben.

Das ist ein wichtiger Aspekt, um Stress in den Griff zu bekommen.

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Was die Fähigkeit zur Akzeptanz jetzt bedeutetStell dir das mal vor: Was wäre gewesen, wenn vor Weihnachten von einem Tag zum nächsten alle Geschäfte, die Theater, Kinos etc. geschlossen hätten? Jede Weihnachtsfeier wäre "aus dem Nichts" abgesagt worden - von einem...

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Julia Cremasco

Über mich

Moin, ich bin Julia, die Stress-Expertin und mein Ziel ist es, dir zu helfen, Wege aus den alltäglichen Belastungen zu finden. "Tschüß, Stress - Moin, Gelassenheit" ist mein Motto! Hier blogge ich zum Thema, oben im Menü findest du meine vielfältigen Angebote. Melde dich gern, damit wir in Ruhe über dein persönliches Thema sprechen können.

Tschüß, Stress – moin, Gelassenheit!

Ich bin Julia Cremasco, die Stress-Expertin, und unterstütze dich beim Finden von mehr Lebensqualität.

Julia Cremasco, die Stress-Expertin

Zentrale & Postanschrift: Unterjörn 4 Ι 24536 Neumünster

jcremasco@cremasco.de

+49 4321 301074 

+49 172 9715393