So beeinflusst die innere Haltung deinen Stress
Einleitung Wir leben in einer hektischen Welt, in der innerer Stress und die innere Haltung eine entscheidende Rolle für unser Wohlbefinden spielen. In diesem Artikel wirst du erfahren, was innerer Stress ist, wie er sich auf deinen Körper auswirkt und wie du eine...
Nichtstun ist eine Kunst: Erholung und Glück durch Müßiggang
Nichtstun – Eine Einführung In der heutigen hektischen Welt, in der Produktivität oft als Maßstab für Erfolg gilt, scheint das Konzept des Nichtstuns fast revolutionär. Du kennst vielleicht auch dieses gewisse schlechte Gewissen, wenn du mal bewusst faulenzt....Change – Wie schlagen wir Brücken von Alt zu Neu?
Mit diesem Artikel folge ich der Einladung von Mark Poppenborg, intrinsify!me, zur Blogparade. Ich selbst sehe den unterschiedlichen Impulsen mit großer Neugierde entgegen. Mark´s Gedanken gibt es hier zu lesen, meine folgen hier: „Der Kopf ist rund, damit das Denken...
Selbstfürsorge Übungen und Ideen
Hol dir 30 wirksame & alltagstaugliche Übungen für mehr Ich-Zeit Selbstfürsorge ist kein Luxus. Sie ist ein stiller, aber kraftvoller Akt der Selbstachtung. Und sie beginnt nicht mit dem perfekten Morgenritual oder einem Wochenende im Spa, sondern mit einem kurzen...
Kenne und lebe deine Werte, damit du zufriedener im Alltag bist.
Werte leben heißt: Kenne deinen Leuchtturm! Deine Werte sind die unsichtbaren Leuchttürme deines Lebens. Sie formen dein Verhalten, beeinflussen deine Entscheidungen und definieren, wer du bist. Doch was genau sind Werte und warum ist es so wichtig, die eigenen Werte...