Durch Yoga in Balance finden
Yoga – der bewegte Weg zur inneren Balance Durch Yoga in Balance finden? Oder ist Yoga lediglich ein akrobatischer Sport? So ähnlich lautete die Frage, als ich vor Kurzem auf Instagram ein Bild gepostet habe (mit Klick auf den Link gelangst du direkt zu meinem...
Dein Bauchgefühl: So nützt dir Intuition für gute Entscheidungen
Intuition: Wie das Bauchgefühl dich zu besseren Entscheidungen führt Teil 2 zum Thema „Mit dem Bauchgefühl Entscheidungen treffen“ Das Bauchgefühl spielt bei vielen unserer Entscheidungen eine wichtige Rolle. Es ermöglicht uns, schnell und...
Hochsensibel? Ein Leitfaden zum besseren Verständnis
Hilfe, bin ich hochsensibel? Vielleicht hast du schon auf meiner „Über mich“-Seite über meinen Lebensweg gelesen. Einen Aspekt habe ich dort vollkommen außen vor gelassen: meine Hochsensibilität. Ich stelle dir hier in diesem zusammen: Hochsensibel – was...
Digital Detox: So findest du Balance im digitalen Alltag
Digital Detox ist Quality-Time? Einführung Wann ist „always on“ zuviel und Digital Detox die Lösung? Laut einer Statistik auf www.statista.de haben wir in 2018 an der 60-Millionen-Grenze geratzt: 57 Millionen Menschen in Deutschland haben in 2018 ein...
Resilienz stärken: Warum du nicht härter werden musst
Einführung Resilienz ist eines dieser Wörter, das inzwischen fast überall auftaucht. In Ratgebern, Podcasts, Unternehmen, Coachings und manchmal auch in Gesprächen unter Freundinnen. Oft klingt es dann so, als müssten wir einfach nur stärker werden: belastbarer...