Yoga – der bewegte Weg zur inneren Balance Durch Yoga in Balance finden? Oder ist Yoga lediglich ein akrobatischer Sport? So ähnlich lautete die Frage, als ich vor Kurzem auf Instagram ein Bild gepostet habe (mit Klick auf den Link gelangst du direkt zu meinem...
Hilft Yogatherapie bei Angststörungen? Einführung Angststörungen betreffen Millionen von Menschen weltweit und können das tägliche Leben erheblich beeinträchtigen. Während traditionelle Behandlungsmethoden wie Medikamente und Psychotherapie weit verbreitet sind,...
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Moin, ich bin Julia, die Stress-Expertin...
und ich helfe dir dabei, mit dem selbstgemachten Stress besser zurecht zu kommen und dein Selbstwertgefühl zu stärken, sodass Erschöpfung und Ängste weniger Chancen haben.