von Julia Cremasco | Feb 9, 2019 | Gesund im Job, Psychotherapie, Resilienz
Die narzisstisch gestörte Beziehung – privat und beruflich Von der verzweifelten Suche nach Selbstwert und Grenzen. Wenn ein geringer Selbstwert einem das Leben schwer macht, ist eine narzisstische Beziehung oft nicht weit. Wie?! Narzissmus?! Narzissten, das...
von Julia Cremasco | Nov 12, 2018 | Achtsamkeit, Alle Beiträge, Psychotherapie, Resilienz
Vielleicht hast du schon auf meiner „Über mich“-Seite über meinen Lebensweg gelesen. Einen Aspekt habe ich dort vollkommen außen vor gelassen: meine Hochsensibilität. Ich stelle dir hier in diesem zusammen: was Hochsensibilität istwie das Phänomen abgegrenzt werden...
von Julia Cremasco | Aug 31, 2018 | Alle Beiträge, Ernährung, Psychotherapie
Wer heute Frau XYZ erlebt, nimmt sie als lebenszugewandte, aktive, glückliche Frau wahr. Das war vor zwei Jahren noch anders. Zu der Zeit trug sie 40 kg mehr mit sich durch ihr Leben, das alles andere als ausbalanciert war. Vor zwei Jahren war Frau XYZ frustriert in...
von Julia Cremasco | Jul 23, 2018 | Alle Beiträge, Psychotherapie, Resilienz
Werte – wie sie mich durch mein Leben leiten Wer kennt das nicht: Da steht man vor einer Entscheidung und handelt. Ein Mensch überlegt erst ein bisschen, vielleicht auch ein bisschen länger, und ein anderer handelt vielleicht aus dem Bauch heraus. Und dann gibt...
von Julia Cremasco | Jul 6, 2018 | Alle Beiträge, Psychotherapie, Resilienz
„Was wollen Sie mit mir zusammen erreichen?“ Irgendwann im Laufe eines Erstgespräches kommt sie – diese Frage. Und sie ist so wichtig! Weiß dieser erschöpfte, belastete Mensch mir gegenüber, was er bzw. sie will? Wohin soll die Reise gehen? Ich bin...
von Julia Cremasco | Mai 11, 2018 | Alle Beiträge, Psychotherapie, Resilienz
„Check-in – Check-out“ oder: Tickst du wie ein Lachs, der sich verrennt? Wer kennt sie heutzutage nicht, die Begriffe: „Check-in“ – sich anmelden, ankommen. „Check-out“ – sich abmelden, etwas verlassen. Wir kennen diese...
