Meine Ausbildungen
- 2007 Grundstudium Psychologie abgeschlossen, Institut für Lernsysteme GmbH
- 2009 Ausbildung zum Psychologischer Berater abgeschlossen, Paracelsus Schule, Kiel
- 2009 Prüfung Heilpraktiker für Psychotherapie absolviert, Gesundheitsamt Husum
- 2009 Prüfung Hypnotherapie abgeschlossen, Institut für Entspannungstechniken und Kommunikation, Berlin
- 2009 Autogenes Training, Institut für Entspannungstechniken und Kommunikation, Berlin
- 2011 Prüfung Ernährungsberaterin (Schwerpunkt „Heilpflanzenkunde“) abgeschlossen, Bildungswerk für therapeutische Berufe
- 2012 Prüfung Yogalehrer BDY/EYU abgeschlossen
Meine Fortbildungen
2019
Fachtagung „Transgenerationale Weitergabe von Traumatisierungen“
- Einführung und Workshop mit Frau Dr. phil. Marianne Rauwald, Frankfurter Institut für Traumabearbeitung
- Diskussionsrunde mit Matthias Lohre, Journalist und Autor des Buches „Das Erbe der Kriegsenkel“
- Vortrag Dr. Phil. Jürgen Müller-Hohagen: „Die seelischen Nachwirkungen der NS-Zeit, die Folgen und Spätfolgen in Politik, Gesellschaft und den Kirchen“
- „Methoden in der Arbeit beim Vorliegen transgenerationaler Traumatisierungen“, Dr. med. Katharina Drexler
MEG-Tagung
- Arbeit mit Persönlichkeitsanteilen. Das 6-Schritte-Modell, Wolfgang Lenk
- Selbstwert, Selbstwirksamkeit, Selbstakzeptanz, Frauke Niehues
- Die Katathym Imaginative Psychotherapie, Harald Ullmann
- Keine Angst vor der Angst – Interventionen bei Angstpatienten, Astrid Vlaminck, Stefan Hammel und Claudia Weinspach
Kongress „Achtsamkeit“ der Heiligenfeld Akademie
- Achtsamkeit im beruflichen Alltag, Jochen Auer
- Mensch sein in der digitalen Welt, Mounira Latrache
- Schattenachtsamkeit – Gedanken zur Dialektik von Bewusstseinskultivierung, Prof. Dr. Niko Kohls
- Achtsamkeit als Führungskunst, Dr. Anna Gamma
- Die mentale Schulung von Geist und Herz aus der Perspektive der sozialen Neurowissenschaften, Prof. Dr. Tania Singer
- Achtsamkeit – eine bewusstseinswissenschaftliche Perspektive, Prof. Dr. Thilo Hinterberger
BDY-Kongress:
- Yogatherapie mit Dr. Ronald Steiner
- Bewegte Meditation mit Dr. Ronald Steiner
- Business Yoga mit Juliane Braun
- Ausgewogen stabil und mobil mit Peter Greve
- Yoga als Weg zur ganzheitlichen Reslienz mit Anna Trökes
Zertifizierung zum LINC Personality Profiling bei Prof. Dr. Martin Puppatz und Dr. Ronald Franke, Lüneburg
2018
MEG Tagung (Milton-Erickson-Gesellschaft für klinische Hypnose):
- Leitung meines ersten Workshops im Rahmen der MEG-Tagung: Yoga meets Hypno – Grenzen erkennen und überwinden durch achtsamkeitsbasiertes Yoga
- Eye Movement Reprocessing: Traumaauflösung, Woltermade Hartmann
- Hypnotherapeutische Konzepte in der Depressionsbehandlung, Cornelia C. Schweizer
- Borderline-Störungen und/oder -Kompetenzen? Gunther Schmidt
Kongress „Kairos“ der Heiligenfeld Akademie:
- Wie kann es wirklich gehen? Der Kairos-Weg zur lebendigen Organisation, Dr. Matthias zur Bonsen
- Führen mit Kairos statt mit Chronos, Dr. Friedhelm Assländer
- Die Zeit als Präsent, Bodo Janssen
Sensus+ – Ausbildung bei Ulrike Lau, Eckernförde
2017
MEG-Tagung (Milton-Erickson-Gesellschaft für klinische Hypnose):
- Hypnotherapeutische Ansätze in der Traumatherapie, Ortwin Meiss
- Soziale und innere Konflikte als Chance, hypnosystem. Konfliktmanagement, Gunther Schmidt
- Haltung, Rahmung, Matching, Bonding als hochspezif. Interventionen in Psychotherapie und Coaching, Dr. Michael Bohne
- Hypnosystemische Konsequenzen für das Coaching von Führungskräften, Martina Höber
Kongress „Liebe“ der Heiligenfeld Akademie:
- Was Liebe braucht. Faktoren gelingender Partnerschaft, Dr. Jellouschek
- Liebe und Bindung in der Familientherapie, Dr. Weiß
- Herzquotient, Liebesintelligenz, Lebenskompetenz, Dr. Kessler
Kongress des Berufsverbandes der Yogalehrenden in Deutschland BDY e.V.:
- Meditation in Aktion, Helga Simon-Wagenbach
- Neuro-Yoga, Anna Trökes
- Yoga-Therapie, Alexander Peters
- Yoga-Therapie, Dr. Ronald Steiner
- Yoga in der unterstützenden Behandlung des Bluthochdrucks, Dr. Holger Cramer
2016
MEG-Tagung (Milton-Erickson-Gesellschaft für klinische Hypnose):
- Imaginäre Körperreisen, Sabine Fruth
- Narzisstische Persönlichkeitestörungen, Dr. Jochen Peichl
- MBCT bei Depression und Burnout, Ulrike Juchmann
- Trancearbeit mit Manfred Prior
- In guter Verbindung mit sich selbst der Erschöpfung vorbeugen, Daniel Wilk
- The emperor´s new drugs: Medication and suggestion in the treatment of depression, Irving Kirsch
Kongress „Spiritualität im Leben“ der Heiligenfeld Akademie:
- Vortrag: Ergebnisorientierte Wirtschaft und Sprache der Seele, Sylvia Kéré Wellensiek
- Workshop: Bewusst Sein gezielt trainieren, Sylvia Kéré Wellensiek
- Vortrag: Führen heißt dienen, Dr. Friedrich Assländer
- Vortrag: Spirituelles Selbstmanagement, Prof. Dr. Barbara von Meibom
- Vortrag: Weibliche Aspekte in Spiritualität und Führung, Dr. Anna Gamma
Kongress Meditation und Wissenschaft, Berlin
2015
MEG-Tagung (Milton-Erickson-Gesellschaft für klinische Hypnose):
- Ego-State-Therapie und heilsame Körperarbeit, Woltemade Hartmann
- Arbeit mit destruktiv wirkenden Persönlichkeitsanteilen, Dr. Kai Fritsche
- Paartherapie, Christian Schwegler
- Integration und neue Identitätsfindung von feindlich erscheinenden Persönlichkeitsanteilen, Brigitte Hüllemann
- „The symbolic use of hypnotic phenomena“, Jeffrey Zeig
- Therapie-Demonstration, Manfred Prior
Kongress „WIR“ der Heiligenfeld Akademie Bad Kissingen:
- Vortrag: WIR ist Kommunikation, Prof. Dr. Claus Eurich
- Vortrag: WIR im Feuer der Beziehungen, Veit Lindau
- Vortrag: WIR-Bewusstsein in Change-Prozessen, Monika Maria Lehmann
- Vortrag: Narzissmus und die Suche nach dem WIR, Dr. Bärbel Wardetzki
- Workshop: Über den klugen Umgang mit narzisstischen Menschen, Dr. Bärbel Wardetzki
Synergos®-Trainerausbildung bei Ulrike Lau, Bordesholm
2014
MEG-Jahrestagung (Milton-Erickson-Gesellschaft für klinische Hypnose):
- IRT – Imaginative Resonanz Therapie, Paul Meyer
- Alle unter einen Hut – Ego-State-Therapie, Dr. Kai Fritsche
- Trauer und Trauma, Roland Kachler
- Kreative „Trance-Formation“ scheinbar auswegloser Krisen, Liz Lorenz-Wallacher
- Trance als natürliche Fortsetzung von nachdenken und sich besinnen, Manfred Prior
- Hinter jeder Sucht ist eine Sehnsucht, Astrid Vlamyk
Burnoutkongress der Heiligenfeld Akademie Bad Kissingen:
- Vortrag: Leidenschaftlich führen ohne auszubrennen, Dorothea Galuska
- Vortrag: Burnout – wenn Engagement zur Falle wird, Prof. Dr. Antje Ducki
- Vortrag: Führung, Gesundheit, Resilienz, Dr. Mourlane
- Vortrag: Resilienz, der fehlende Baustein im Gesundheitsmanagement, Graßl
- Workshop: Aufbau und Praxis eines betriebl. Gesundheitsmanagements, Galuska, Guth, Schubert
2013
MEG-Jahrestagung (Milton-Erickson-Gesellschaft für klinische Hypnose):
- Burnout und Melt down. Hypnotherapeutische Ansätze zur Behandlung und Prävention, Ortwin Meiss
- Denkwerkzeuge für Krisen, Stefan Junker
- Symptome als bewusstseinserweiternde Erfahrung, Dorothea Thomaßen
- Was tun, wenn sich nichts tut – Stagnation in der Therapie, Anne M. Lang
- Sprechen in Bildern: Metaphern als Suggestion, Clemens Krause
Bewusstseinskongress der Heiligenfeld Akademie Bad Kissingen:
- Vortrag: Die vielen Dimensionen von Bewusstsein, Prof. Dr. Claus Eurich
- Vortrag: Achtsamkeit – eine ganzheitliche Ressource für das private und berufliche Leben? Dr. Niko Kohls
- Symposium: Wirtschaft und Bewusstsein
- Vortrag: Wir erleben mehr als wir begreifen, Prof. Dr. Hans-Peter Dürr
2012
MEG-Jahrestagung (Milton-Erickson-Gesellschaft für klinische Hypnose):
- Achtsamkeit in der Prozess- und Embodiment fokussierten Psychologie, Dr. Michael Bohne
- Kommunikation in der Sucht, Anke Uhlemann
- Hypnotherapie für die Behandlung von Panik und Phobien, Bernhard Trenkle
- Burnout und die Wiedergewinnung der Selbstfürsorge, Wolfgang Egler
2011
Hakomi-Lehrgang, Rainer Scheunemann & Team
MEG-Jahrestagung (Milton-Erickson-Gesellschaft für klinische Hypnose):
- Achtsamkeit und Hypnose, Juliana Matt
- Hypnotherapeutische Immunmodulation, Stefan Junker
- Tanz der Achtsamkeit, Ressourcenorient. Bewegungsmeditation, Sabine Ritterbusch
- Die Kunst, therapeutische Geschichten zu erzählen, Hanne Seemann
- Atemfluss – Lebensfluss, Manu Dieter Giesen
2010
Kum Nye – tibetisches Heilyoga, Matthias Steurich
MEG-Jahrestagung (Milton-Erickson-Gesellschaft für klinische Hypnose):
- Hypnotherapeutische Strategien bei akutem und chronischem Stress, Reinhold Zeyer
- Hypnotherapie bei Angststörungen, Paul Janouch
- Der hypnotherapeutische Werkzeugkasten, Christian Schwegler
- Hypnotherapie bei Angst- und Schlafstörungen, Dr. Heinz-Wilhelm Gößling
- Kum Nye – tibetisches Heilyoga, Isolde Lenninger

Tschüß, Stress – moin, Gelassenheit!
Ich bin Julia Cremasco, die Stress-Expertin, und unterstütze dich beim Finden von mehr Lebensqualität.
Julia Cremasco, die Stress-Expertin
Unterjörn 4 Ι 24536 Neumünster
jcremasco@cremasco.de
+49 4321 301074
+49 172 9715393