von Julia Cremasco | 16.04.2022 | Alle Beiträge
Lerne die beste Methode zum Stressabbau kennen. Stressabbau bzw. Stressbewältigung ist dein Ziel? In diesem Artikel lüfte ich DAS Geheimnis schlechthin. Es gibt eine Zauberwaffe gegen Stress und du wirst am Ende dieses Beitrags wissen, was du für den Stressabbau...
von Julia Cremasco | 19.10.2021 | Alle Beiträge, Gesund im Job
Stress auf der Arbeit Oh nein, schon wieder Zeitdruck, Präsentationsangst & Co. Ungewöhnliche Tipps für weniger Stresserleben im Job In diesem Artikel erfährst du, wie du Stress im (Arbeits-) Alltag auf neue und etwas ungewöhnliche Weise bewältigen kannst, damit...
von Julia Cremasco | 26.09.2021 | Alle Beiträge
Was sind soziale Kompetenzen? In diesem Beitrag denke ich laut nach: über soziale Kompetenzen, Ignoranz, über Rücksichtslosigkeit, Narzissmus und über die gefühlt immer kleiner werdende Bubble der rücksichtsvollen Menschen. Meinen Artikel stelle ich dir auch in einem...
von Julia Cremasco | 26.05.2021 | Alle Beiträge, Resilienz
Achtung dem Anderen gegenüber & eigene Grenzen schützen In diesem Beitrag bekommst du weitere Infos zum Thema „Wertschätzung und Respekt“. Ich will dir erklären, was Wertschätzung bedeutet, warum wir Menschen ein Bedürfnis nach Wertschätzung haben und wie...
von Julia Cremasco | 18.04.2021 | Achtsamkeit, Alle Beiträge, Gesund im Job
Mein persönlicher Impuls zum wertschätzenden Umgang miteinander Achtung, in diesem Blogbeitrag wird es persönlich. Denn ich habe vor Kurzem etwas erlebt, was nicht okay war. Wertschätzung versus Ignoranz und Grenzüberschreitung – das ist das Thema dieses Artikels....
von Julia Cremasco | 01.03.2021 | Achtsamkeit, Alle Beiträge, Gesund im Job, Psychotherapie, Resilienz
Stress-Sprüche und -Zitate, die effektiv gegen Stress helfen „Stress-Sprüche“ können dir helfen, auf eine neue Art auf Situation zu schauen und mit Belastungen umzugehen. Heute habe ich dir meine liebsten Sprüche zur Stressbewältigung...
