Stress-Sprüche & Stress-Zitate – Sprüche zur Stressbewältigung
Stress-Sprüche und -Zitate, die effektiv gegen Stress helfen „Stress-Sprüche“ können dir helfen, auf eine neue Art auf Situation zu schauen und mit Belastungen umzugehen. Heute habe ich dir meine liebsten Sprüche zur Stressbewältigung zusammengestellt, die...
Achtsamkeit im Alltag – Teste diese Tipps
Mit diesen einfachen Tipps erreichst du mehr Achtsamkeit im Alltag In diesem Artikel erfährst du, wie du auf einfache Weise Achtsamkeit in deinen Alltag integrierst. Warum ist dies sinnvoll? Achtsamkeit hilft dir, ausbalancierter und gelassener zu werden. Du lernst,...
Lebenskrise meistern: So klappt es wirklich.
Was sind Lebenskrisen und wie meisterst du sie? In diesem Beitrag erfährst du, was eine Lebenskrise ist, wie du sie gekonnt meisterst und wie du dich auf zukünftige Herausforderungen vorbereiten kannst. Du willst (d)eine Lebenskrise meistern? Klasse. Aber was genau...
Stress zu Weihnachten: Ursachen erkennen & lösen
Ohje, du Fröhliche! Weihnachten rückt näher… … und damit auch diverse Streitpunkte Stress zu Weihnachten… Alle Jahre wieder hängen die immer näher rückenden Festtage wie das berühmte Damokles-Schwert über den Familien und Beziehungen. In vielen...
Mut zur Veränderung – für mehr Lebensqualität und Zufriedenheit
Durch Mut weniger Stress! Ein Aufruf zum Mut zur Veränderung Mut. Was ist das eigentlich? Wenn wir Wikipedia fragen, erfahren wir: „Mut… bedeutet, dass man sich traut und fähig ist, etwas zu wagen, das heißt, sich beispielsweise in eine gefahrenhaltige,...