Mut zur Veränderung – für mehr Lebensqualität und Zufriedenheit
Durch Mut weniger Stress! Ein Aufruf zum Mut zur Veränderung Mut. Was ist das eigentlich? Wenn wir Wikipedia fragen, erfahren wir: „Mut… bedeutet, dass man sich traut und fähig ist, etwas zu wagen, das heißt, sich beispielsweise in eine gefahrenhaltige,...
Stress am Arbeitsplatz
Wie du zukünftig nervige Situationen im Job löst. Hast du manchmal den Eindruck, die lieben Kollegen oder gar die Vorgesetzen verstehen dich einfach nicht? In der Kommunikation können wir in viele Fallen tappen. Ich lehne mich mal weit aus dem Fenster und behaupte...
Stresst dein innerer Kritiker dich auch so?
Innerer Kritiker & Co.: Wie innere Anteile deinen Alltag beeinflussen „Innerer Kritiker“ – hast du den Ausdruck schon mal gehört? Manchmal wird auch von „Stress-Typen“ gesprochen. Oder allgemeiner gefasst: „innere...
Selbstvertrauen aufbauen
So vertraust du endlich (wieder) dir selbst: Selbstvertrauen stärken Selbstvertrauen aufbauen und stärken: Wenn wir uns nicht trauen ins Handeln zu kommen. Donnerstagnachmittag, 17 Uhr: Therapiestunde mit Lisa S., die ihr Selbstvertrauen stärken will. Sie sitzt...
Raus aus dem Stress, rein in den Urlaub
Wenn einer eine Reise tut… raus aus dem Stress mit Eisenhower & Mikroabenteuern Die großen Ferien stehen im Startblock, hier im hohen Norden geht es jetzt los. Das Motto für viele lautet in diesen Tagen: „Raus aus dem Stress! Raus aus der...