Stresst dein innerer Kritiker dich auch so?
Innerer Kritiker & Co.: Wie innere Anteile deinen Alltag beeinflussen „Innerer Kritiker“ – hast du den Ausdruck schon mal gehört? Manchmal wird auch von „Stress-Typen“ gesprochen. Oder allgemeiner gefasst: „innere...
Selbstvertrauen aufbauen
So vertraust du endlich (wieder) dir selbst: Selbstvertrauen stärken Selbstvertrauen aufbauen und stärken: Wenn wir uns nicht trauen ins Handeln zu kommen. Donnerstagnachmittag, 17 Uhr: Therapiestunde mit Lisa S., die ihr Selbstvertrauen stärken will. Sie sitzt...
Raus aus dem Stress, rein in den Urlaub
Wenn einer eine Reise tut… raus aus dem Stress mit Eisenhower & Mikroabenteuern Die großen Ferien stehen im Startblock, hier im hohen Norden geht es jetzt los. Das Motto für viele lautet in diesen Tagen: „Raus aus dem Stress! Raus aus der...
Stress und Krisen gehen Hand in Hand.
Stress und Krisen: Herausforderung hoch 10 Wenn du Stress hast, muss nicht zwangsläufig auch eine Krise (im Außen) bestehen. Jetzt ist seit ca. drei Monaten auch bei uns die Zeit eine so ganz andere und trotz des sommerlichen Pfingstwetters besteht sie fort, die...
Psychische Belastungen: Tatsachen oder Probleme?
Tatsache oder Problem: Was belastet dich wirklich? Wie gehst du mit (d)einer psychischen Belastung um? Ich möchte heute mit dir die Frage nach persönlichem Stress und psychischer Belastung kreativ angehen. Es kann sein, dass dich die Lage wegen Corona aktuell...