Stress und Krisen gehen Hand in Hand.
Stress und Krisen: Herausforderung hoch 10 Wenn du Stress hast, muss nicht zwangsläufig auch eine Krise (im Außen) bestehen. Jetzt ist seit ca. drei Monaten auch bei uns die Zeit eine so ganz andere und trotz des sommerlichen Pfingstwetters besteht sie fort, die...
Psychische Belastungen: Tatsachen oder Probleme?
Tatsache oder Problem: Was belastet dich wirklich? Wie gehst du mit (d)einer psychischen Belastung um? Ich möchte heute mit dir die Frage nach persönlichem Stress und psychischer Belastung kreativ angehen. Es kann sein, dass dich die Lage wegen Corona aktuell...
Stress im Kopf abbauen – die Zähmung der Stress-Monster
Stressmonster entlarven, um den Stress im Kopf loszuwerden Alles willst du im Griff haben? Du hast es immer eilig? Es muss perfekt werden? Kurz: Der innere Stress klopft an deine Tür? Den Stress im Kopf abbauen: Wie das klappt, erfährst du hier! Wenn Stressmonster...
Mein soziales Netz – der entscheidende Faktor bei der Selbstwertstärkung und der Stressbewältigung
Bindung und Beziehung: Mein soziales Netz stärkt meinen Selbstwert 7. und letzter Teil der Serie „Selbstwert unter der Lupe“ Ist dein soziales Netz stabil? Spürst du Halt im Zusammensein mit anderen Menschen? Stärken dich die Menschen in deinem Leben?...Durch Yoga in Balance finden
Yoga – der bewegte Weg zur inneren Balance Durch Yoga in Balance finden? Oder ist Yoga lediglich ein akrobatischer Sport? So ähnlich lautete die Frage, als ich vor Kurzem auf Instagram ein Bild gepostet habe (mit Klick auf den Link gelangst du direkt zu meinem...