Raus aus dem Stress, rein in den Urlaub
Wenn einer eine Reise tut… raus aus dem Stress mit Eisenhower & Mikroabenteuern Die großen Ferien stehen im Startblock, hier im hohen Norden geht es jetzt los. Das Motto für viele lautet in diesen Tagen: „Raus aus dem Stress! Raus aus der...
Stress und Krisen gehen Hand in Hand.
Stress und Krisen: Herausforderung hoch 10 Wenn du Stress hast, muss nicht zwangsläufig auch eine Krise (im Außen) bestehen. Jetzt ist seit ca. drei Monaten auch bei uns die Zeit eine so ganz andere und trotz des sommerlichen Pfingstwetters besteht sie fort, die...
Psychische Belastungen: Warum du funktionierst, aber dich trotzdem erschöpft fühlst
Psychische Belastungen: Funktionsmodus meets Erschöpfung Du stehst morgens auf, erledigst, was erledigt werden muss, und du bist zuverlässig, reflektiert, leistungsfähig. Von außen betrachtet läuft alles. Und trotzdem spürst du es: Diese Müdigkeit, die nicht nur...
Akzeptanz entwickeln in schwierigen Zeiten
Was die Fähigkeit zur Akzeptanz jetzt bedeutet Erfahre hier, wie du Akzeptanz auch in schwierigen Zeiten entwickeln kannst. Stell dir das mal vor: Was wäre gewesen, wenn vor Weihnachten von einem Tag zum nächsten alle Geschäfte, die Theater, Kinos etc. geschlossen...